近日，我院正润居家养老中心走进青杠林社区，开展了题为《如何养成健康好习惯》的老年健康知识讲座，社区部分老年居民参加讲座。

　　讲座围绕习惯对健康的影响、如何养成良好习惯、塑造阳光心态等方面，以图文并茂的形式，结合生活实际，详尽地阐述了养成良好生活习惯的重要性，以及当前老年人常见的心理问题和应对方法，呼吁大家注重身心健康，适当加强锻炼，养成良好习惯，延缓身体衰老，安享幸福晚年。

　　讲座结束后，老人们纷纷表示参加这样的讲座很有意义，也很有收获，以后将更加注重好习惯的养成和心理健康，提高晚年生活质量。