心身疾病1科

每周的健康知识讲座，是患者们心中的精神大餐，一到周三上午的10点，大家都会坐好翘首期盼讲课者的出现。对于健康知识讲座，科室工作人员也会精心准备，都想为患者带去他们理想中的精神大餐。今天的讲者又会给我们将哪些精彩知识呢？

“哇，护士长的课我们喜欢听，每次都会给我们带来不同的精彩和收获 ” ，患者们议论着。本次健康知识讲座的题目是“提高心理防御能力预防疾病复发”。开始讲课时，护士长陈则聪首先对听课者进行一个简单的调查， “幸福是什么？快乐在哪里？”大家积极发言，说出了各自对幸福和快乐的理解，接着又从生命的过程及生命的意义进行讲解，然后调查大家对心身疾病的认识，对疾病是否复发的态度，并对调查的结果进行逐一的讨论分析， 将心身疾病患者歪曲的认知特点进行罗列讲解，歪曲的认知特点包括即非黑即白，非此即彼，思想极端，偏激；事事要求完美；容易受外界负性暗示；喜欢往自己身上贴一些标签；对受到的挫折喜欢外归因等，并通过生动的例子三个泥瓦匠的故事来说明认知对行为的影响。护士长的讲座以通俗和风趣幽默的讲解方式，让患者们听得津津乐道，最后开具了10个快乐处方，分别是要经常保持微笑，活在当下，乐于助人，游戏人生，团队合作，快乐分享，感恩生活，互相夸赞，动心不动手，与人和谐相处，并将讲解内容进行现场互动体验，让邻座的两人互相夸赞， 健康教育在一片愉快欢乐的笑声中结束，大家三三两两合影，还到讲台上与护士长拥抱合影，对本次精彩的健康讲座表达谢意。

心身科每周的系统健康知识讲座，是康复的一个重要内容，在这个过程中，除了普及疾病相关知识外，加强对疾病的正确认识外，在患者如何快乐生活，如何与人和谐相处，如何做到老有所乐，老有所学等方面去拓展讲解，不断探索适合患者的康复指导和康复教育，提高康复效果！